Come accelerare il metabolismo, la chiave per dimagrire

Alcune persone possono davvero mangiare quello che vogliono, senza ingrassare, e altre, pur provando con diete specifiche, non riescono a perdere peso.

accelerare il metabolismo

Sicuramente avete diversi amiche e amici e parenti che appartengono alla prima categoria e uscire a pranzo o a cena con loro è davvero fastidioso.

Mangiano primo, secondo e pure il dolce, senza preoccuparsi minimamente di come reagirà la bilancia.

E mangiano pure durante il giorno! Non rinunciano mai allo spuntino di metà mattina e del pomeriggio.




Che cos’è il metabolismo e come lavora

cose il metabolismo?

Il metabolismo è quel processo che ci mantiene in vita e ci permette di svolgere le nostre attività quotidiane.

Modifica o trasforma il cibo in calore e combustibile o sostanza (tessuto muscolare, grasso, sangue, tessuto osseo). Il metabolismo è costantemente all’opera per bruciare, immagazzinare o costruire

Ma non è un motore meccanico: il metabolismo reagisce a quello che mangiamo, a come viviamo, allo sport che facciamo. È per questo che non lavora nello stesso modo per tutti.

Se rallenta, tutto si complica. Avviene quando lo sottoponiamo a eccessivi stress, diete mal bilanciate, digiuni improvvisati. Il meccanismo si ingrippa e immagazziniamo più riserve del necessario. Se nonostante i nostri sforzi, non riusciamo a dimagrire, può essere che abbiamo il metabolismo lento.





Attivare il metabolismo con la ginnastica estetica

ginnastica estetica

L'attività di ginnastica estetica, in molti casi aiuta persone con un metabolismo pigro a riattivarlo.

Scopri come accedere alle mie sessione di ginnastica estetica nel mio centro di Chieti Ma&Sa Beauty.

Io sono Sara Pica e da 20 anni mi occupo di estetica avanzata, contattaci e scopri come molte donne sono riuscite a perdere perso e a ottenere un corpo tonico, grazie al mio trattamento.






23 visualizzazioni0 commenti

Post recenti

Mostra tutti